めまいの対処法のお話です。

3つのやり方があります。

1つ目は、タオルを使ったストレッチ。
2つ目はドライヤーを使う対処法。
3つ目がスプーンを使った対処法です。

今回は、ドライヤーを使った方法です。

ドライヤーを用意していだき、自分の「辛いな」と思うところに
熱をあてていきます。

こうすることにより、冷えや筋肉の硬直が徐々に緩和されていきます。

お試しください。
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