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頭痛の対処法～首ストレッチ～【女性専門鍼灸院すずらん鍼灸院】
2014年10月6日 頭痛改善
頭頂部で手を組んでください。 息を吸って吐きながら倒しましょう。 この時のコツは、首だけを傾ける感じです。 その際に、縦だけではなく、左にも、右にも傾けてください。 また、辛い角度にも伸ばすよう心掛けてください。 頭痛が …
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