頭痛改善
『頭痛の痛みを緩和する（偏頭痛偏）VOL.13～自律神経失調症の改善』
2015年9月8日 頭痛改善
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 今までに『偏頭痛を予防する８つの方法』のうち、 ７つまでを説明しました。 【偏頭痛の代表的な予防法】 １．適度な睡眠（寝過ぎ・寝不足を避ける） ２．偏頭痛を予防する栄養素の摂取 ３ …
『頭痛の痛みを緩和する（偏頭痛偏）VOL.12～自律神経失調症の改善』
2015年9月2日 頭痛改善
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 前回は、下記８テーマの『ストレスに強い身体作り』について説明しました。 ※【偏頭痛の代表的な予防法】 １．適度な睡眠（寝過ぎ・寝不足を避ける） ２．偏頭痛を予防する栄養素の摂取 ３ …
『頭痛の痛みを緩和する（偏頭痛偏）VOL.11～自律神経失調症の改善』
2015年8月22日 頭痛改善
前回、『アルコールを避ける』について解説しました。 ※【偏頭痛の代表的な予防法】 １．適度な睡眠（寝過ぎ・寝不足を避ける） ２．偏頭痛を予防する栄養素の摂取 ３．偏った食生活、過度なダイエットを避ける ４．有酸素運動 ５ …
『頭痛の痛みを緩和する（偏頭痛偏）VOL.10～自律神経失調症の改善』
2015年8月15日 頭痛改善
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 今回は、５番目の『アルコールを避ける』について、 解説致します。 ※【偏頭痛の代表的な予防法】 １．適度な睡眠（寝過ぎ・寝不足を避ける） ２．偏頭痛を予防する栄養素の摂取 ３．偏っ …
『頭痛の痛みを緩和する（偏頭痛偏）VOL.9～自律神経失調症の改善』
2015年8月4日 頭痛改善
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 前回までに、偏頭痛を予防する方法として、『適度な睡眠』 『偏頭痛を予防する栄養素』『偏った食生活や過度な ダイエットを避ける』について解説しました。 ※【偏頭痛の代表的な予防法】 …
頭痛の痛みを緩和する（偏頭痛偏）VOL.8～自律神経失調症の改善
2015年7月29日 頭痛改善
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 今回は、「偏頭痛に効果のある栄養素」と『過度なダイエットを避ける』 についてご解説します。 ※【偏頭痛の代表的な予防法】 １．寝過ぎ・寝不足を避ける ２．偏頭痛に効果のある栄養素を …
頭痛の痛みを緩和する（偏頭痛偏）VOL.7～自律神経失調症の改善
2015年7月29日 頭痛改善
前回、偏頭痛を予防する８つの方法について お話ししました。 【偏頭痛を予防する８つの方法】 １．寝過ぎ・寝不足を避ける ２．偏頭痛に効果のある栄養素を多く摂取 ３．過度なダイエットを避ける ４．有酸素運動を中心にした運動 …
頭痛の痛みを緩和する（偏頭痛偏）VOL.6～自律神経失調症の改善
2015年7月11日 頭痛改善
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 前回は、偏頭痛を治療する方法として、 次の２つを説明しました。 ◆偏頭痛を事前に予防 ◆突然の偏頭痛に対処 多くの人は偏頭痛の予防を事前に行っている ケースは稀で、「突然の片頭痛に …
頭痛の痛みを緩和する（偏頭痛偏）VOL.5～自律神経失調症の改善
2015年7月3日 頭痛改善
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 これまでに、偏頭痛の原因と症状について、 詳しく説明しました。 偏頭痛の明確な原因は、医学界では未だ解明されていません。 ただ偏頭痛は、「血液循環と深い関係がある」こと、 「男性よ …
頭痛の痛みを緩和する（偏頭痛偏）VOL.4～自律神経失調症の改善
2015年6月29日 頭痛改善
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 前回では、２種類の偏頭痛について説明しました。 ところで、なぜ偏頭痛のような症状が現れるのか、 ご存知ですか。 偏頭痛は、男性よりも女性に生じやすい症状です。 偏頭痛は、頭部の片側 …
