こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。
これまで、更年期障害の代表的な医療機関・治療方法を、
西洋医学・東洋医学に分けて解説しました。
西洋医学においては、薬の投与による治療が主流となりますが、
ホルモン剤や神経調整薬に抵抗を感じる女性も決して
少なくありません。
確かに、更年期障害を発症したとき、その痛みの
ひどさから一時、薬に頼らなくてはならない
時期もあります。
出来る限り、薬を使わずに体質を改善し、更年期障害を
治したいとお考えの女性が多いのではないかと思います。
そこで今回より、薬に頼らず、更年期障害を克服・予防する方法について、
説明してまいります。
本ブログでは、更年期障害を予防するコツとして、
次の７つのテーマを紹介する予定です。
【更年期障害を予防する７つの項目】
１．サポニン
２．イソブラボン
３．豆腐
４．半身浴
５．生活習慣の改善
６．サプリメント
７．心のケア
更年期障害は、自律神経とも深い関係があり、自律神経失調症や
冷えを併発することがあります。
そして、更年期障害は、女性ホルモンの乱れとも深い関係があります。
本ブログで紹介する更年期障害の予防法は、ホルモン
バランスを正常に取り戻すことを主眼として、具体的な
予防法を説明していきたいと考えています。
すずらん鍼灸院
院長 大島宏明
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