こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。
これまで、偏頭痛を予防するコツを
紹介しました。
偏頭痛編は、前回で終わりとなります。
今回より、「冷え性」について解説致します。
「冷え性（冷え症）」とは、女性特有の症状
と言われています。
冷え症は、男性には無縁の症状のように思われがち
ですが、男性にも潜在的な冷え性患者さんがおります。
男性の場合は、冷え症を患っていることに
気づかないことが多いです。
単なる「身体のだるさ」や「仕事の疲れ」と捉えて
終わりにする方がほとんどです。
ただ、それを踏まえても、冷え性を患っている割合は、
女性の方が圧倒的な多数を占めているのが現実です。
男性の場合は、冷え性を患っていても、毎日の生活に
影響が出るほど悪化するのは希で、冷え性になっている
ことさえ気づかない方も多いです。
これに対し、女性の場合は、日常生活ができなく
なるほど、冷え性の症状が悪化することがあります。
このような背景から、「冷え性は女性の病」と
言われているのです。
ここで、簡単に冷え性の原因について説明します。
冷え性の一番の原因は、『自律神経のバランス
の乱れ』です。
冷え性の背景には自律神経失調症があり、
冷え性と自律神経失調症には、互いに深い
関係があるのです。
次回では、この「冷え性」と「自律神経」の関係に
ついて、より詳しく解説します。
公式サイト
レディース鍼灸・すずらん鍼灸院
女性のための健康応援サイト
自律神経失調症ガイド
