足三里というツボをご紹介いたします。
まずは場所の解説です。
自分の手を膝に合わせていただいて
中指が届く所になります。
コリコリしているところが
足三里になります。
※詳しくは動画参照下さい。
足三里は、胃腸障害や
足の疲労などに効果があります。
奥の細道を歩くとき
松尾芭蕉がお灸をしたことでもよく知られています。
胃腸の疲れ、足の疲れなどの時に、
お試しください。
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