頭痛に効果的なツボのについて
ご説明いたします。
今回は「天柱」というツボについてご説明いたします。
急に頭痛が起こった時は
何をやったらいいか分かりませんよね？
そんな時は、この「天柱」をご利用ください。
「天柱」の場所の解説です。
頸椎に沿って上に行くと頭蓋骨にぶつかります。
頭蓋骨にぶつかったら、
左(右)に少しずらしてください。
凹む部分があります。
これが「天柱」になります。
この「天柱」を上に向かって押します。
頭痛が起こる人は首が硬くなっていることが多いので
この「天柱」を刺激してあげると良いです。
この「天柱」の刺激の仕方も
5秒間刺激して離すというのを
繰り返し行って下さい。
お試しください。
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